Татьяна Метельская | Бесплатные тренировки
VK Видео
59.93%Профессиональный фитнес-тренер с международным образованием! Татьяна Метельская: ▪ Фитнес-тренер NASM СPT (Национальная Академия Спортивной Медицины, США) ▪ Фитнес-инструктор групповых программ AFAA GFI (Американская Ассоциация Легкой атлетики и Фитнеса, США) ▪ Специалист по питанию NASM CNC ▪ Специалист по коррекционному тренингу NASM CES Моё сообщество создано для того, чтобы больше людей могли стать здоровыми, красивыми и счастливыми. Со мной ежедневно делают утреннюю зарядку десятки тысяч человек. Также в моем сообществе вы сможете найти такие форматы тренировок, как: - 10000 шагов дома - 5000 шагов дома - Утренняя зарядка - Круговая тренировка - Тренировка без повторов - Жиросжигающая тренировка - Табата - Растяжка (стретчинг) - Пилатес Это профессионально составленные тренировки, над которыми помимо меня работала группа профессиональных тренеров. Также в сообществе вы можете увидеть полезные видео на темы питания, полезных рецептов, похудения и здорового образа жизни. Обязательно подпишитесь на моё сообщество и включите уведомления!
Открыть канал- Просмотры
- 752 805
- Подписчики
- 343 890
- Видео
- 15
- Рост
- -7.6%
VK Видео
38.72%Концерты/Реклама/Коммерческие предложения Павел +7 926 722-22-23
Открыть канал- Просмотры
- 122 335
- Подписчики
- 111 519
- Видео
- 23
- Рост
- -75.1%
VK Видео
1.35%«Честность по отношению к себе и окружающим - это та единственная аксиома, к которой я смог прийти на данный момент, перебрав в голове тысячи вариантов поведения. При этом правда каждый день может оказаться разной. Сегодня человек - искренне Тихий океан, глубокий, чистый и скромный, а завтра он - искренне Чёрное солнце, жаркое, мрачное и испорченное. И оба состояния будут искренне правдивыми, хоть и противоречат друг другу. Ибо человек - это не статичная личность, человек - это процесс, за которым, как за пробегающими водами реки, стоя в ней по колено, наблюдает наше «Я». Мне часто говорили, что не могу рассказывать лаконично, начинаю очень издалека. Но так я хотел объяснить, почему не могу написать просто «я есть - музыкант», или писатель, или модель. Я не есть, я в процессе». (с) Алекша Нович
Открыть канал- Просмотры
- 0
- Подписчики
- 28 746
- Видео
- 0
- Рост
- -100.0%
Просмотры по платформам
Подписчики по платформам
Видео по платформам
Месячные данные
| Месяц | Платформа | Просмотры | Видео | Подписчики | Источник |
|---|---|---|---|---|---|
| 01.05.2026 | VK Видео | 752 805 | 15 | 343 890 | FBM API |
| 01.04.2026 | VK Видео | 480 747 | 16 | 343 890 | FBM API |
| 01.03.2026 | VK Видео | 814 819 | 21 | 343 890 | FBM API |
| 01.02.2026 | VK Видео | 742 184 | 16 | 343 890 | FBM API |
| 01.01.2026 | VK Видео | 555 265 | 15 | 343 890 | FBM API |
| 01.05.2026 | VK Видео | 122 335 | 23 | 111 519 | FBM API |
| 01.04.2026 | VK Видео | 709 484 | 21 | 111 519 | FBM API |
| 01.03.2026 | VK Видео | 491 712 | 23 | 111 519 | FBM API |
| 01.02.2026 | VK Видео | 285 818 | 22 | 111 519 | FBM API |
| 01.01.2026 | VK Видео | 488 825 | 22 | 111 519 | FBM API |
| 01.05.2026 | VK Видео | 0 | 0 | 28 746 | FBM API |
| 01.04.2026 | VK Видео | 41 827 | 3 | 28 746 | FBM API |
| 01.03.2026 | VK Видео | 4 232 | 2 | 28 746 | FBM API |
| 01.02.2026 | VK Видео | 1 293 | 1 | 28 746 | FBM API |
| 01.01.2026 | VK Видео | 7 857 | 2 | 28 746 | FBM API |