может быть полезен
- первичный отбор в тематике «Еда и кулинария»
- проверка размещения на YouTube
• Показываю на собственном примере, как похудеть • Делюсь лайфхаками, рецептами и подборками продуктов • Специально набрал и похудел на 30 кг за 4 месяца 4 раза Автор - Никита Игошев, похудел и на своем примере показывает, как это делать правильно и легко. Компетенции- дипломированный тренер, нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни. 10 лет стажа инженером, лучший рационализатор и инженер года России 2019.
Меня зовут Никита Игошев. Я являюсь дипломированным тренером, нутрициологом, коучем по здоровому образу жизни, лучшим рационализатором. У меня 10 лет стажа инженером, одерживал победы на международных конкурсах и стал инженером года России 2019. Я 4 раза специально набирал 30 кг, чтобы в своих видео показать на реальном примере, как легко, быстро и вкусно похудеть на 30 кг за 4 месяца. На моём канале я публикую ролики о том, как правильно питаться, имея разный бюджет, как выбирать продукты и на что ориентироваться при выборе модели правильного питания. Я рассказываю о пищевых добавках, спортивном питании, а также провожу реалити-шоу, в котором гости худеют, выполняя мои рекомендации. Видео выходят 2 раза в неделю Регистрация РКН https://clck.ru/3NcqvW
| месяц | платформа | просмотры | видео | подписчики | источник |
|---|---|---|---|---|---|
| 01.07.2026 | VK Видео | 6 563 500 | 0 | 214 681 | fbm api |
| 01.06.2026 | VK Видео | 6 006 328 | 0 | 206 918 | fbm api |
| 01.05.2026 | VK Видео | 1 305 312 | 35 | 206 918 | fbm api |
| 01.04.2026 | VK Видео | 980 678 | 48 | 206 918 | fbm api |
| 01.03.2026 | VK Видео | 1 261 674 | 46 | 206 918 | fbm api |
| 01.02.2026 | VK Видео | 1 101 522 | 44 | 206 918 | fbm api |
| 01.01.2026 | VK Видео | 1 357 142 | 28 | 206 918 | fbm api |
| 01.07.2026 | YouTube | 1 112 692 006 | 0 | 1 900 000 | fbm api |
| 01.06.2026 | YouTube | 1 099 566 258 | 0 | 1 890 000 | fbm api |
| 01.05.2026 | YouTube | 5 341 311 | 26 | 1 890 000 | fbm api |
| 01.04.2026 | YouTube | 10 921 928 | 28 | 1 890 000 | fbm api |
| 01.03.2026 | YouTube | 11 041 866 | 40 | 1 890 000 | fbm api |
| 01.02.2026 | YouTube | 7 740 903 | 30 | 1 890 000 | fbm api |
| 01.01.2026 | YouTube | 12 866 105 | 24 | 1 890 000 | fbm api |